jak nie

W koncu to chlopak a nie dziewczyna... bo jak by to byla dziewczyna z wlosami na klacie to bym sie klocil :P Herus jest dobrze nie sluchaj zbednych komentarzy.. :D Rośnijcie zdrowo !

PiT z tym piciem na obozie to jakas aluzja do chlopakow z mojego klubu ? Szkoda ze nie jedziesz ja w tym roku jade z waszym klubem zobaczymy czy radomsko popisze sie w tym roku jak w tamtym "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

hehehehehe u mnie niby nie jest tak nerwowo a jak Amcia sie nei gniewa to w ogole ejst SUPER hihih i jeszcze sobie pobiegalam ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka married to the [...]

hmm, nie wiedzialam ze tych norm az tyle myslalam o jakiejs ogolnej normie, moze dla kobiet, zalecanych przez -ja wiem... moze przez jakies guru zdrowia jak masz rozne normy to tez dawaj:) pozdrawiam pipi

dzięki panowie spróbuję jeszcze raz jak się nie uda to trudno.Mimo to dzięki. <<boss podwodnego świata>>

[...] się równa %. Ale to tak po cichu, żeby nikt nie słyszał ______________________________ Sprzątam w "Stylach Tradycyjnych" SFD has you... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie [...]

[...] ciągów i siadów wiem i nie dziwie się że ma problem z biodrami ale każdy z was miałby problem gdyby był 8-razy MŚ.JARMO był mistrzem techniki przysiadów ,wyciskania jak i m.c.Wykorzystywał najbardziej jak tylko można perfidną technike każdego boju podejrzewam że gdyby nie to, to nigdy by nie wygrał.Ale na tym to polega, że ustawia się [...]

[...] nikt nie zauważył efektów. Ja sama po sobie trochę tak - ciało bardziej sprężyste, lepsze samopoczucie, na wadze straciłam tylko 3 kg(mam do zrzucenia min. 10), w obwodach jakieś niewielkie ilości. Miałam wtedy przygodę z Thermą, która NIC mi nie dała (może tylko bóle serca i ciągłą nerwowość). Później zachorował mi synek i przestałam ćwiczyć. [...]

[...] z tobą kijas Ale ten zapaśnik to napewno nie chodził w kratkę na treningi.Widziałem go na zawodach, które odbywały się w moim mieście.Ten zapaśnik jest z klubu "Cement- Gryf Chełm" Moje miasto Powiem jedno jak go poznałem po twarzy to mnie nezły strach obleciał. Pozdrawiam "Death to the False Emperor" Horus

[...] dotyczące WPC- w jego składzie są cukry proste, które hamują wydzielanie somatotropiny a w którymś z postów Panowie Olimpowscy pisali, że zarówno izolat białka serwatkowego jak i koncentrat pozytywnie działa na wydzielanie hgh, więc już niewiem na jakiej zasadzie to działa i wacham się czy brać koncentrat przed snem czy lepiej coś innego. [...]

wątki ,wątkami ,a żyć trzeba nadal ale zafilozofowałem hmmm coś moja księżniczka Shelly gdzieś zaginęła, tak jak mówi Bul pewno lowelas Brutus ją przekręcił ,no cóż nie potnę się z tego powodu Tomazzo pier...lony przerzucił się na wyciskanie smutno będzie bez niego ,a swoją drogą ciekawe jaki to był ten wynik na czysto ,5 miejsce na MP to musi [...]

Ja wybieram te nietradycyjne. Po jeździe na tradycyjnym nie mogę usiąść normalnie przez tydzień - tak bardzo boli mnie kość ogonowa :)) *** Facet jest jak śrubokręt - potrzebujesz, ale właściwie nie wiesz do czego... ***

No wiesz, musze biedaka wspierac w osamotnieniu... wiem jak to jest jak sie nie ma dostepu do kompa Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..." ''In Italia stanno preparando un film sui campi di concentramento, [...]

[...] szerzej, Sivokon siada również nie za szeroko, a ma świetne siady. Podsumowując FairDo - prawdopodobnie nikt z mistrzów przysiadu w federacji IPF nie siada tak szeroko jak Ty oraz zawodnicy WPC czy WPO i sądzę, że bezpośrednią przyczyną jest właśnie kwestia niedosiadania przy siadach ekstremalnego sumo. POJEDYNEK TYTANÓW W [...]

"mam tendecje do grobniecia cos tam hosse mowil ze jaka odzywka wtedy odpada ale nie wiem ( mam brzuch a rece chude) heheheh i wlanie..." Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse

[...] na maszynie3x15 wypychanie na maszynie3x15 uginanie nóg w leżeniu(dwugłowe)3x10 spięcia na palcach Jego problem jest następujacy.Stoi w miejscu z klatką.Chodzi o masę jak i o siłę.Ostatnio zmienił trening i wyciskanie robił po 3x6 powtórzeń na płaskiej jak i na skosie.Po 3 latach treningu jest w stanie zrobić serie wyciskania na płaskiej z [...]

Tak jest! Niech leje u Ciebie. U mnie moze pokropic ale dopiero jak do domu dotre czyli po 21. Poprawiam sobie nastroj starymi, polskimi kawalkami. Kto pamieta Nieme kino Perfectu? ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie [...]

jutro odam ci norma bailka dla twojej wagi (58) wg Eades nie znam czegos takiego jak normy ww i tluszczu, gdyz t jes zmienne w zaleznosci od tego kogo spytasz Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

Wydaje mi się, że dawki HMB są dość małe jak na uzyskanie dobrego efektu. Na mnie HMB dobrze działa, ale musze używać 3,5-4g\dzień i to jest minimum. Jeśli dobrze reagujesz na HMB to efekty na pewno będą, oczywiście jeśli zadbałeś odpowiednio o dietę. Co do białka to pamiętaj, że to tylko dodatek który mozna wliczyć w normalną dietę - [...]

[...] cholernym sogomaniakiem, nie interesuje cie to, że on dopiero może zaczynać ćwiczuć lub jest za młody na kretke nawet profilu nie kzałaę wypełnić i odrazu mu mówisz co i jak ma brać. Weź sie tymi sogami udław ty możesz komuś krzywde zrobić jak ostanio Therme mówiłeś jak koles ma brać tamte dawki pogły by go uśmiercić ale ty jestes [...]